E-value

 

新年星希望,以優雅自信之姿,開啟2022每一天!立下年度目標大步向前 

 

 

 ― BY FAYE

2022年1月10日

 

2022年已經邁入第二週,你是否已經立下今年的新希望?還是仍然在思索內容呢?

新年目標,看似簡單,卻也是門學問;我們常常在年初設立了目標,一年過去卻發現進度微乎其微。

 

「今年,我要多閱讀!」這確實是個好目標,但同時也不夠好。「閱讀」一詞太過籠統、範圍過大,往往難以起步,起步後又容易蹉跎時間,最後還是成了明年的新年希望。

 

或許,我們可以換個方式界定新年期許。

 

#E-Value #Elegance

 

 

先立下年度目標,是個大範圍的概念也行。接著,寫下原因,時時提醒自己初衷,明確知道是為何而努力。最後,將大目標分割成數個階段任務,由易到難,循序漸進;也可以是列下詳細的任務清單,讓自己明白達到最終目標需要做的所有事項。

 

清楚的階段任務更好上手也易達成,每次完成便有了向目標邁進的真實感;成就感有了,才有辦法持之以恆。

 

2021年底,ME30為大家撰寫了年度五大省思;2022第一篇專欄,結合本月 #E價值 訴求 #Elegance優雅,我們列下養出優雅氣質的三個生活目標,加上實際的目標設立,帶大家共同立下新期許,從心出發、從自己出發,自然凝聚優雅之氣。

 

▋多花心思打扮自己

 

有時,我們或許會對自己的樣貌缺乏信心,但能透過後天學習與努力來改變自己,在有限的時間、金錢、能力下,盡力去成就目標,始而欣賞自己的可愛之處。

 

「天下沒有醜女人,只有懶女人。」打理外表不僅是讓他人對你有好印象,也能讓自己賞心悅目;由外而內,給予自己自信力量,也越發尊重自己的存在,這是成為優雅之人不可或缺的。

 

✓ 年度目標:學習如何打理外在,成為喜歡的模樣

 

✓ 設立原因:想要改變形象、更有自信

 

✓ 階段任務:

   1. 利用瑣碎時間(ex. 吃飯、吹頭髮)看相關youtube影片了解自我身形

   2. 了解身形,多看網路穿搭分享,摸索自己喜歡且適合的風格;選購衣服時多重視版型與質感

   3. 學習皮膚保養、彩妝,讓自己擁有好氣色

 

 閱讀書籍與文章,汲取新知

 

現代網路書店、電子書興盛,書籍已是垂手可得,保持閱讀習慣,求知若渴、充實涵養,自然累積優雅氣質。

 

「書中自有黃金屋,書中自有顏如玉」,一本書、一篇文章,是筆者的重點精華與知識寶藏,宛若美人,讓人傾倒。並不非得是富含人生哲理與博學知識的內容,雜誌專欄、小說,從中接觸到生活百態與天馬行空的世界;字裡行間之中,感受作者文筆、參悟道理,了解越多想得越開,同時也影響個人談吐與心境。心態淡然,人也優雅。

 

✓ 年度目標:今年要多閱讀書籍

 

✓ 設立原因:想要充實內在、豐富知識,言之有物

 

✓ 階段任務:

   1. 選定有興趣或想拓深的閱讀領域,例如:傳記、職涯、歷史故事

   2. 每個月選定一本讀物,每週讀幾個章節

   3. 上個月讀物若屬於知識型(ex. 理財),下個月可以改為輕鬆小品(ex. 推理小說)

 

▋旅行、出外走走

 

世界很大,趁著得來不易的空閒,好好出外走走,開拓眼界。經歷不同的風俗民情,眼界開了,心境自然也寬,能容納的也更多。一段旅程,調養、修心,點亮我們因日常壓力而黯淡的雙眼,豐富想像及創造的可能性。

 

即使目前不適合出國,也能進行諸如露營、登山、打球等戶外活動,生活不再一成不變,新挑戰激起了壓抑的創新思考力,排除內心不順之氣,心曠神怡之餘,優雅之氣自然依存而生。

 

✓ 年度目標:定期的參與戶外活動、小旅行

 

✓ 設立原因:希望能跳脫舒適圈,拓展經歷

 

✓ 階段任務:

1. 每週找一天,嘗試換不同路徑而非每天必經的通勤之路,說不定能發掘到意想不到的小店

2. 每月至少找個假日,安排一場小旅行,一個人、與家人朋友都好,到不同的地方看看,即使是居住縣市,也一定有很多未曾造訪之處

3. 心裡一直都想嘗試的戶外活動,不願意一個人的話,不如就作為發起者邀請朋友一起挑戰吧

 

 

 

 

成為優雅之人自然有很多種模式,每個人重視的特質也不同,以上目標設定方法供大家參考。

 

Instagram【2022新年星希望】互動活動進行中,邀請你與我們在形塑優雅的道路上,相互勉勵,以閃耀的星光,點亮新的一整年☆

 

2022新的開始,每個月,ME30將從我們的4大價值訴求中,選出一個 #Evalue 來做出一點行動,邀請大家與我們一起從日常起步,從生活實踐,每個30天,迎接更好的自己。