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時 尚 專 欄 

來場能量旅行,放鬆、舒壓的6種方法!

― BY PINKY

2023年12月06日

 

在現代社會的忙碌與快節奏中,人們常面臨著壓力、緊繃和焦慮等問題,這些負面情緒似乎難以避免。

 

當面對這些帶來負面能量的情況時,其實有許多簡單的作法,能夠讓體內產生激勵正向情緒的激素,進而達到舒緩情緒、放鬆身心、提高專注力的效果!

 

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