{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

New Arrival!Set Item 15% Off

Join ME30's Member for Free Shipping (Taiwan Limited)

Free Global Shipping on Order NT$8000+

ME30 X 長明賞|#becoming_ 馬拉松的累積與成為

BY PINKY 2023/10/14

「長明賞」由台灣長跑競技網、社會永續發展推廣協會發起,獎勵在長跑運動上具有卓著貢獻的運動員,並鼓勵選手挑戰自我、突破紀錄,提升台灣長跑項目在國際田徑界的能見度。


今年由 ME30 贊助長明賞 10 月壽星選手生日禮,並邀請雅芬、雅文兩位跑者與我們分享,身為馬拉松跑者如何朝向目標,堅定地一次次的邁步前進,又是如何在每一段路程中,持續的累積並蛻變成長。

專訪長明賞跑者 陳雅芬&陳雅文

▋什麼原因或契機,讓您們成為馬拉松選手?

雅芬:我是從大學時期開始參與路跑賽事,累積自己的能力、賺取生活開銷,也因此慢慢喜歡上「路跑」。很享受路跑賽事帶來的成就感,也透過增加曝光,尋找運動品牌贊助,讓自己的訓練可以更加順利。


後來開啟馬拉松人生,發現馬拉松比賽雖然很辛苦卻也充滿享受。我發現自己很投入每一次跑馬拉松的過程,也會發自內心地開心、滿足,這是在很多事情上無法體會的感受!馬拉松很像人生,只有累積沒有奇蹟,不到最後你不會知道結果會是什麼。

雅文:說我是馬拉松選手有點太專業,因為自己還有很多進步空間與需要學習的地方。

開始跑步的契機,最早和很多人一樣是為了維持體態。養成持之以恆的運動習慣後,跑著跑著距離越來越長,馬拉松也變成了自己的興趣。

▋在練習、比賽的過程中,「跑步」會帶給您們什麼樣的感受或體驗?

雅芬:「跑步」對我來說是個展現自信和成就感的時刻,能夠感覺自己真正踏實的存在。會很開心、很享受當下的每一刻,並且清楚自己要跑的是一輩子,不是一下子。


雅文:跑步的過程中,要學著獨立與自己相處!因為每個人狀況不同,不是每次練習或比賽中,都能夠有人全程陪伴。要學習如何調整生理、心理的最佳狀態,減少撞牆期發生的機率。但不管如何,都需要「堅持」才能離目標越來越靠近!

▋在過往的經驗中,遇到困難或阻礙時,會如何克服突破?

雅芬:好好面對它,並且找朋友、教練溝通,有效得討論與解決,然後一定要相信自己!


我會告訴自己:無法馬上解決所有困難也沒關係,只要調整現階段可以接受的範圍就好。

最後困難與阻礙便能自然化解,並且隨之成長。


雅文:我會告訴自己要調整呼吸、放鬆心情,暫時不要一直糾結於問題點。適時得轉換注意力,讓思緒更清晰,才能好好思考該如何克服!

▋身為馬拉松選手,有什麼不為人知的喜悅以及辛苦的時刻呢?

雅芬:對我來說,一開始跑馬拉松是想獲得贊助、關注,然而對現在的我來說,馬拉松是展現更好自己的時刻!我很享受訓練、在起跑點上、過程中、衝線時、回到終點後,每個不同情緒的自己,對我來說都是很重要且刻骨銘心的。


競技很現實,沒有如果只有結果。即便每天扎實訓練,也未必會進步,在分秒必爭的競賽過程中,不是很努力練習,成績就肯定會有所突破。

 

我最難忘的馬拉松,可能是 2018 年 3 月鄭開馬拉松,3:48:19 的成績,是目前跑馬拉松紀錄中最慢的,到現在回想起來,還真的不知道當下是發生什麼事情、哪裡出了狀況。當下情緒非常難過,但卻一滴淚水也掉下來。現在回想起來記憶還是有點空白。

雅文:練習時我沒有專屬教練,算是自律學習,一路上跌跌撞撞、摸索多年,成績慢慢從小幅度提升到大幅度進步。比一般人還自律的生活,簡單事情要每天重覆做其實不簡單,這跟長距離馬拉松很類似。

在過程中收獲最多不是完賽時間數字,而是背後練習過程中的酸甜苦辣。


而在其中充滿喜悅的,是課表能盡量跑好,完整度越高,進步機會越大。跑完課表的那一刻,就像如釋重負一般,雖然不是什麼豐功偉業,但心情會很放鬆、開心。這樣的喜悅不是在於物質上擁有多少,而是非常純粹的心靈上滿足。

▋ME30 飾品重視舒適穿戴 Easy to wear,請問在這次拍攝中,有什麼感受或體驗呢?

雅芬:我自己就是 ME30 的愛好者,不論是穿運動服裝或是日常配戴,覺得都很適合!而且把自己妝點得美美的,在做任何事情都會覺得很開心、很有自信。


這次藉著長明賞生日禮的緣故,讓我有機會可以嘗試不同風格的穿著,以及配飾的點綴搭配。過程中彷彿所有的飾品都寫上了自己的名字,全部都好適合自己,想要通通打包帶回家!


雅文:我喜歡戴些飾品來裝扮自己,但自從有運動習慣後,穿戴的飾品不會常常拆卸下來,講求簡單方便為主。


以前就有關注過 ME30,品牌的飾品設計無拘束、沒負擔,幾乎各種場合都適合,很符合身為跑者的需求。很高興藉著這次 ME30 贊助長明賞的機會,,讓我接觸到專業的化妝師、攝影師,以及穿戴美美的飾品,當了一日模特兒!

▋ME30 以 #becoming_ 作為品牌理念,單字後的留白,象徵未來的無限可能,期許不斷成長、改變。兩位跑者對未來的自己,抱有什麼樣的期待呢?

雅芬:身為運動員的我,期待可以繼續將自己的運動成績持續往前推高,朝向奧運前進! 


#我跑我想我享受,跑步是我的專業,更是我愛、我喜歡的事情,唯有透過主動思考,去想、去實踐讓自己更進步、更好!而在這過程之中,能夠身歷其境,享受駕馭成就感,同時實現自我價值!

雅文:我認為自己並不完美,但我不斷努力,讓自己變成自己喜歡的樣子。

最重要的是珍惜擁有、把握當下,努力去追求!現在不做以後也不一定會去做了,要把握機會讓自己有無限的可能!