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五個小技巧,助你達成2024年度目標⛳️

― BY PINKY 2024年01月23日

新的一年展開,你是不是也像往常一樣,設定了2024的新年新希望呢?

 

也許是想學習新技能、想去旅行、想在工作上有所突破、想要儲蓄⋯⋯


但是,你是不是也常常到了年底,卻發現很多目標不僅沒有達成,甚至在各種生活雜事一件件接踵而來之下,被自己給遺忘了呢?


如果你有這樣的困擾,不妨試試以下五個小技巧,幫助你一步一步達成年度目標,讓你的新年目標不再只空談!

【目錄】

▋達成年度目標的 5 個小技巧

⬩ 拆解大目標,一步一腳印

⬩ 質>量,目標更精確、更實際

⬩ 設定階段獎勵,維持長期動力

⬩ 尋找能夠協助自己的人

⬩ 準備一個隨時隨地的提醒

 

▋以永續配飾作為新年目標貼身小物!

▋ 達成年度目標的 5 個小技巧

⬩拆解大目標,一步一腳印

無法立即開始執行的目標,通常具有一定的難度和挑戰性,讓目標更容易達成的方法,就是分解目標!


將大的目標拆解成每個月、每週,甚至是每天的小任務,可以讓自己感覺到目標更容易達成,也可以避免因為目標太大而不知道從何開始。


按照一天天的小目標,一步一步地實現你的大目標,不會感到困難或無聊,讓自己可以從今天做起,不再被其他事情耽擱💪

▋ 達成年度目標的 5 個小技巧

⬩拆解大目標,一步一腳印

無法立即開始執行的目標,通常具有一定的難度和挑戰性,讓目標更容易達成的方法,就是分解目標!


將大的目標拆解成每個月、每週,甚至是每天的小任務,可以讓自己感覺到目標更容易達成,也可以避免因為目標太大而不知道從何開始。


按照一天天的小目標,一步一步地實現你的大目標,不會感到困難或無聊,讓自己可以從今天做起,不再被其他事情耽擱💪

⬩質>量,目標更精確、更實際

比起一口氣寫下許多內容,試著刪減數量並將重心專注在1~2個最想要的目標上,讓自己可以集中心思擬定計畫!


另外設定目標時要清楚、明確,並且訂定符合自身能力與需求的目標。

 

也可以試著為目標設定具體、可以量化的指標,不僅可以用來追蹤、檢視達成進度和成果,也可以為達成目標的路上增添成就感唷!

⬩設定階段獎勵,維持長期動力

在自己達成一個小目標,或完成某個階段時,給自己一些獎勵,享受達成目標過程中的快樂與滿足吧!


設定適當的獎勵可以增加動機,幫助在努力與放鬆之間取得平衡,讓自己更有追求目標的動機與熱忱,不會因為達成目標過程的枯燥而疲乏。

 

透過努力——回報的正向連結,也有助於養成良好的習慣,推動自己一步一步完成夢想~

⬩尋找能夠協助自己的人

達成目標的重點之一就是,在需要的時候積極地向他人尋求建議或是幫助!

 

偶爾遭遇到卡關時,找一些可以幫助自己、給予支持的朋友或是專業人士,可以減少因為迷惘、阻礙而停滯不前,最終導致功虧一簣的惋惜。


除此之外,在達成目標的過程中,增加一同努力的夥伴,也可以分享彼此的經驗與感受,藉此得到更溫暖正向的動力。

⬩ 準備一個隨時隨地的提醒

在下定決心的時候,將目標寫下來貼在醒目之處、設置在手機桌布備忘錄等等方法,都可以達到敦促自己的效果!

 

除此之外,若是想要一個更形影不離的提醒小物,也可以在許下新年目標時,戴上具有象徵意義的飾品!

 

選擇耐水抗汗、經典好看的飾品材質,隨時叮嚀自己記得目標,並且要優雅自信、按部就班地向前推進🏃

▋以永續配飾作為新年目標貼身小物!

ME30經典配飾,經典簡約的設計可以完美融入每一天的不同穿搭~

 

316低碳醫療鋼的親膚材質,不會造成過敏,不怕碰水、汗水的特性,還可以陪你上山下海冒險⛰️

 

再加上珠寶級真空電鍍技術,不僅減少水污染,更讓飾品色澤持久不變、恆久如新✨


可以給自己一份如同摯友一樣的貼身相伴,或是給重要的他一份溫柔的期望和祝福💕

 

時時提醒自己懷著積極、熱情訂下的目標,並在新的一年之中,透過一小步一小步的行動逐漸達成吧👣

 

ME30 祝福大家,2024年能優雅 #becoming_,擁抱無限可能,成為自己想要的模樣!